Loaʻa ma luna o ka hoa hoʻopunipuni: pono anei ʻoe e hoʻopaʻi hoʻopunipuni?

ʻIke ʻoe i ka ʻeha nui inā ua hoʻopunipuni ʻia ʻoe. Ua kumakaia ʻia kou hilinaʻi, a ua like kou puʻuwai me he mea lā ua ʻoki ʻia mai kou umauma. Manaʻo paha ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hilinaʻi hou. Akā, pehea inā ua hoʻohuli ʻia nā papa? He aha inā inā loaʻa iā ʻoe ka manawa e hoʻopaʻi hoʻopaʻi? E hana anei ʻoe?

ʻO ka hoʻopaʻi hoʻopaʻi, ʻike ʻia ʻo "cheating back", ʻo ia ka mea i hoʻopunipuni ʻia i ka hoʻopunipuni i kā lākou hoa. He ala ia e hoʻi hou aku ai iā lākou no ka ʻeha a me ka ʻeha a lākou i hana ai. ʻOiai ʻaʻohe mea e hōʻoiaʻiʻo e hoʻopaʻi ʻia kāu hoa pili i ka ʻeha like āu i manaʻo ai, hiki ke ʻoluʻolu ke ʻike ua loaʻa iā ʻoe.

Akā ma mua o kou hoʻoholo ʻana e hoʻopunipuni, pono ʻoe e noʻonoʻo i kekahi mau mea. Ma kēia alakaʻi, e ʻimi mākou i ke ʻano o ka hoʻopaʻi hoʻopaʻi ʻana, nā hopena hiki ke hoʻopaʻi ʻia, a pehea e hoʻomau ai i kou ola ma hope o ka hoʻopunipuni.

He aha ka Hoʻopaʻi Hoʻopaʻi Hoʻopunipuni?

ʻO ka hoʻopaʻi hoʻopaʻi pili i ka wā i hoʻopunipuni ai kekahi i kā lākou hoa. He ala ia e hoʻi hou aku ai iā lākou no ka ʻeha a me ka ʻeha a lākou i hana ai.

ʻOiai ʻaʻohe mea e hōʻoiaʻiʻo e hoʻopaʻi ʻia ka hoʻopaʻi ʻana i kou hoa pili i ka ʻeha like āu i manaʻo ai, hiki ke hauʻoli i ka ʻike ua loaʻa iā ʻoe.

Hoʻopaʻapaʻa nui ʻia ka manaʻo o ka hoʻopaʻi. Manaʻo kekahi poʻe he hewa ke hoʻopunipuni i kekahi, me ka nānā ʻole i nā kumu ma hope o ia. Manaʻo kekahi poʻe e ʻae ʻia ka hoʻopunipuni inā hana ʻia me ka hoʻopaʻi ʻana no ka hoʻopunipuni mua ʻia.

Eia nō naʻe, ʻo ka ʻae like ʻana ʻo ka loaʻa ʻana me ka mea hoʻopunipuni e ʻoi aku ka nui o ka pōʻino iā ʻoe ma kahi mua. Ma muli o ka huhū a me ka huhū, ʻaʻole i loaʻa i nā kānaka ka hōʻoluʻolu a i ʻole ka ʻoluʻolu a lākou e manaʻolana ai i ka wā e hoʻopaʻi ai lākou ma ka hoʻopunipuni.

Akā, pinepine lākou i ka hewa a me ka hilahila i kā lākou hana, e alakaʻi ana i ka ʻeha o ka naʻau. Aia kekahi manawa o ka hopu ʻia a kū i nā hopena koʻikoʻi, e like me ka pau ʻana o kāu pilina.

No ke aha e ʻimi ai nā kānaka i ka hoʻopaʻi: 5 mau kumu

E pau anei kēlā me kēia māhele o ka hoʻopunipuni me ka makemake e hoʻopaʻi? Aʻole loa. Pono e hoʻokō ʻia nā kumu ʻelima no ka manaʻo o kekahi e hoʻopaʻi i ka hoa hoʻopunipuni:

• ʻO ka hewa maoli a i ʻole i ʻike ʻia: Manaʻo ʻoe ua hana ʻino ʻia ʻoe. Hiki paha kēia no ka hoʻopunipuni ʻana o kāu hoa iā ʻoe a i ʻole no kou manaʻo ua hana lākou (ʻoiai inā ʻaʻole lākou).
• ʻO ka manaʻoʻiʻo e hoʻopaʻi ʻia ka hewa: Ma ka hoʻopunipuni ʻana i kāu hoa, e loaʻa iā ʻoe ka helu. Ma muli paha o kou manaʻo e hōʻeha ia i ka ʻeha āu i manaʻo ai a i ʻole no kou manaʻo e uhaʻi i ko lākou pilina.
• ʻO ka hiki ke hoʻopaʻi: Pono ʻoe i kahi kūlana e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopaʻi i kahi mea hoʻopunipuni. ʻO ke ʻano o ia mea aia ʻoe i kahi pilina me lākou, a i ʻole hiki iā ʻoe ke komo iā lākou (no ka laʻana, inā he hoaaloha ʻoe me kā lākou hoa hou).
• Nā waiwai a me nā manaʻoʻiʻo: Loaʻa paha iā ʻoe nā manaʻo ʻokoʻa i ka mea e ʻae ʻia i loko o ka pilina, a i ʻole ʻoe e noʻonoʻo ʻole i ka hopena o ka hoʻopunipuni i kāu hoa.
• Ke kūlana manaʻo: E ʻeha paha ʻoe, huhū, a hoʻopaʻi paha ma hope o ka hoʻopunipuni ʻana o kāu hoa iā ʻoe. Ma muli o kou ʻano, paʻakikī paha ʻoe e neʻe me ka ʻole o ka hoʻopaʻi ʻana.

ʻAʻole pili i ka hana ʻana, ʻo ka hoʻopaʻi maikaʻi loa i ka mea hoʻopunipuni e pili mau ana i kahi hana kumakaia. A ʻoiai hiki iā ia ke hāʻawi i ka ʻoluʻolu no ka manawa pōkole, pono e noʻonoʻo i nā hopena hiki ke hana.

Nā hopena o ka pilina hoʻopaʻi hoʻopunipuni

Wahi a ka hoʻopaʻi hoʻopunipuni noʻonoʻo, ʻo ka poʻe e ʻimi nei i ka hoʻopaʻi pinepine e hoʻohaʻahaʻa i ka hiki ke luku ʻia. ʻAʻole wale ka hoʻopaʻi hoʻopaʻi e hōʻino i kou pilina, akā hiki ke alakaʻi i:

• ka nalowale o ka mahalo mai kou hoa
• ka hilinaʻi hou a me ka mamao o kāu pilina
• nā pilikia pili kānāwai, inā ʻoe e hoʻopaʻi i ka hoa hoʻopunipuni
• ʻino kino, inā ʻoe e hoʻopaʻi i ka hoa hoʻopunipuni

Hiki i ka hoʻopaʻi hoʻopaʻi ke hoʻopōʻino i kou ʻano noʻonoʻo a me ka manaʻo. Hiki ke alakaʻi i:

• Manaʻo hewa. Ua hewa paha ʻoe i kāu mau hana, ʻoiai inā pono kāu hoa hana.
• Ka hopohopo a me ke kaumaha. Hiki paha iā ʻoe ke hopohopo e pili ana i ka hopena o ka hoʻopaʻi ʻana i kahi hoaaloha / hoa kāne hoʻopunipuni, me ka hopena i kāu pilina.
• ʻO ka noʻonoʻo ʻana. Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i nā manaʻo hoʻopaʻi, hiki ke alakaʻi i ka hopohopo a me ke kaumaha.
• Ke kaumaha. ʻO nā manaʻo maikaʻi ʻole e pili ana i ka hoʻopaʻi hoʻopaʻi hiki ke alakaʻi i ke kaumaha.
• ʻO ka nalowale o ka mahalo iā ia iho. Inā hōʻole kāu mau hana i kāu mau waiwai, e pau paha ʻoe i ka pau ʻana o ka mahalo iā ʻoe iho.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo ma hope o kēlā me kēia pilina, ʻo ia ka hiki ʻole ke hoʻomalu i nā manaʻo, nā manaʻo, a me nā hopena o kekahi. Inā manaʻo ʻoe ʻo ka hoʻopaʻi ʻana e hewa ai kāu hoa a hoʻololi paha i ko lākou ala, e hoka paha ʻoe.

Ma mua o ka noʻonoʻo ʻana i ka hoʻopaʻi hoʻopaʻi, pono e nīnau iā ʻoe iho no ke aha. He aha kāu mau pahuhopu? He aha kāu e manaʻo ai e hoʻokō ma waho o ka hoʻopaʻi ʻana i kekahi? Inā aloha kāu hoa i kekahi, ʻaʻole e hoʻololi kāu mau hana. E ʻike lākou iā ʻoe he ʻehaʻeha a ʻawaʻawa paha, e hoʻihoʻi hou ana kāu mau hoʻāʻo e hopu iā lākou, a e hōʻeha ʻoe iā ʻoe iho.

A i ʻole, inā ʻoe e noho i loko o ka pilina me ka pili ʻana o kāu hoa pili, e minamina paha lākou a hoʻāʻo e hoʻoponopono iā ʻoe. ʻO ka liʻiliʻi paha, akā hiki nō naʻe, e haʻihaʻi kāu hoa me ʻoe ma hope o kou hoʻopunipuni. E ʻike lākou he kumakaia pilikino a manaʻo lākou he pono i kā lākou hana.

Pehea e lanakila ai i ka makemake e lawe i ka hoʻopaʻi pili

ʻAʻole hiki i kekahi ke haʻi iā ʻoe inā e hoʻopaʻi ʻoe i ka wahine ʻē aʻe. Aia iā ʻoe kēlā hoʻoholo. Eia naʻe, inā hoʻoholoʻoe e kala aku i kāu hoa a noho i ka pilina, aia nā ala e lanakila ai i ka makemake e hoʻopunipuni.

• E kamaʻilio me kāu hoa pili i ka mea i hana ʻia a me kou manaʻo. Inā makemake lākou e hoʻolohe a hoʻāʻo e hoʻoponopono i nā mea. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka lāʻau lapaʻau a i ʻole ka ʻōlelo aʻo e kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i kou mau manaʻo. Aia kekahi mau hui kākoʻo i loaʻa no ka poʻe i hoʻopunipuni ʻia.
• E haʻi iā ʻoe iho he manawa pōkole nā ​​manaʻo a e hala kēia mau manaʻo. E hoʻomanaʻo iā ʻoe i nā manawa maikaʻi āu i loaʻa ai me kāu hoa a me ke kumu o kou noho ʻana i ka pilina.
• E nānā iā ʻoe iho a me kou hauʻoli. ʻO nā kumu noʻonoʻo no ka hoʻopaʻi e hoʻopilikia iā ʻoe ma hope. E hana i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho a me kou pilina me kāu hoa.
• E kamaʻilio me kahi hoaaloha a i ʻole kekahi ʻohana e pili ana i ka mea e hana nei a me kou manaʻo. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ke kākoʻo a me ka ʻōlelo aʻo.
• Mai hōʻino iā ʻoe iho no ka mea i hana ʻia. ʻAʻole nau ka hewa.
• E hoʻokaʻawale iā ʻoe iho mai kāu hoa no kekahi manawa. E kōkua kēia iā ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou poʻo a hoʻoholo i ka mea e hana ai.
• Mai noʻonoʻo i ka mea i hana ʻia. ʻO nā manaʻo hoʻomāinoino e hōʻeha wale iā ʻoe. Loaʻa iā ʻoe ka mana ma luna o kou mau manaʻo ma mua o kou ʻike.
• E hoʻomaʻamaʻa i ka noʻonoʻo a nānā i kēia manawa. E ʻae ʻo ka mea i hana ʻia ma waho o kou mana. ʻAʻohe mea e pono ai ka noho ʻana i kahi mea hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻololi. E noʻonoʻo i ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻomalu, ʻo ia ke ʻano o kāu pane ʻana i ke kūlana.

Pehea e mālama ai i ke kamaʻilio ʻana me ka hoa

Hiki iā mākou ke ʻike, akā ʻo ka hoʻomaha ʻana a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana iā mākou iho mai kā mākou hoa pili he manawa koʻikoʻi ia i ka mālama ʻana i kahi hihia a me ka hoʻopaʻi hoʻopaʻi. Eia naʻe, i kekahi manawa, pono ka manawa kamaʻilio e kūkulu hou i ka pilina.

ʻAʻole pono ke kamaʻilio mua ma hope o ka "no ke aha" i hana ai ka hihia akā "pehea" ka hopena o ka hihia i kāu hoa. He aha ko lākou manaʻo? Pehea i pili ai iā lākou i ka naʻau a me ka noʻonoʻo? Pono kāu hoa e ho'āʻo e hōʻike i kēia mau manaʻo me ka manaʻo ʻole e hoʻokolokolo ʻoe iā lākou.

Inā ʻo ʻoe ka hoa hoʻopunipuni, ʻoi aku ka maikaʻi e makaʻu a kānalua paha i ka wehe hou ʻana. ʻAʻole paha ʻoe i hilinaʻi nui i kāu hoa e haʻi aku iā lākou e pili ana i kou makemake e hoʻi hou i kahi hoaaloha hoʻopunipuni. He mea nui e hoʻomanaʻo e hana hewa nā mea a pau a pono ke loaʻa ka manawa lua.

ʻO kā lākou pane a me kāu pane i loko e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo inā mihi kāu hoa a makemake e hoʻoponopono i nā mea. Eia naʻe, e hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki ke hoʻololi maikaʻi i ka pō. Pono ka manawa a me ka hooikaika mai o olua e kukulu hou i ka hilinai.

Hoʻopaʻi hoʻopunipuni: ʻO ka manawa hea e wāwahi ai?

No ke aha e ʻimi ai nā kānaka i ka hoʻopaʻi? Malia paha, hāʻawi ʻoe i kāu hoa pili i nā manawa he nui e hoʻololi i kāu pilina, akā ʻaʻole lākou i lawe. Inā hoʻopunipuni lākou a hūnā paha i nā mea mai iā ʻoe, ʻo ia paha ka manawa e hoʻopau ai i ka pilina.

He mea nui e kamaʻilio i kāu mau pono a me kou makemake i kāu hoa. E hoʻokuʻu iā lākou inā ʻaʻole lākou makemake e hana i ka pilina. Hiki ke hoʻopunipuni ka hoʻopunipuni no kekahi poʻe, a maikaʻi kēlā. Pono ʻoe e hana i ka mea maikaʻi loa iā ʻoe.

ʻO ka hōʻailona koʻikoʻi o ka haʻalele ʻana ʻo ia ke ʻano o ka manaʻo o kāu hoa. E nānā i kēia mau hōʻailona hōʻailona:

• Manaʻo ʻoe e hele mau ana ʻoe ma nā ʻili hua.
• ʻAʻole ʻoe hilinaʻi i kāu hoa.
• Ke kānalua mau nei ʻoe i kā lākou hana a ʻimi i nā ala e hoʻi hou ai i kahi hoaaloha hoʻopunipuni.
• Hoʻopilikia lākou iā ʻoe iho.
• He mea ʻawaʻawa ka pilina a pilikia ʻoe.

ʻO ka hemo ʻana paha ka hopena maikaʻi loa inā ʻoiaʻiʻo kēia mau mea. Ponoʻoe e noho i kahi pilina olakino a hauʻoli. Mai hoʻoholo i ka mea ʻuʻuku.

Inā ua hoʻoholo ʻoe ʻo ka haʻihaʻi ʻana kāu koho maikaʻi loa, e hana me ka mahalo. E pale i nā pāʻani kāhea inoa a i ʻole nā ​​pāʻani hoʻohewa. E haʻi wale i kāu hoʻoholo a me ke kumu āu i hiki ai i kēlā hopena.

ʻAʻole maʻalahi ka hemo ʻana, akā pono i kekahi manawa. ʻAʻole paha e hoʻokuʻu kāu hoa i ka pilina inā ua noi ʻoe iā ia. ʻO ka makaʻu i ka mehameha a i ʻole ka hoʻopaʻi ʻana me ka mea hoʻopunipuni e hiki ai i nā kānaka ke hāʻule i lalo i ko lākou mau kuli a noi i kahi manawa hou. Inā pēlā, pono ʻoe e kūpaʻa a kūpaʻa.

No ke aha mai? ʻO nā'ōlelo hoʻohiki i hanaʻia i ka wela o ka manawa e poina pinepineʻia ma hope koke iho. Inā ʻaʻole hiki a hoʻokuʻu ʻole paha kāu hoa, pono ʻoe e hoʻopau i nā mea no ka maikaʻi.

He aha inā ʻoe e hoʻopaʻi hoʻopaʻi iā lākou?

Ua ao ʻia ʻoe i hoʻokahi haneli mau manawa ʻaʻole e hoʻopaʻi i kāu hoa hoʻopunipuni. Akā, ua hana ʻoe. A i kēia manawa ua hewa ʻoe, hilahila, a hopohopo e pili ana i ka wā e hiki mai ana o kou olakino noʻonoʻo.

No laila, pehea ʻoe e pale ai i kēia mau manaʻo ikaika a hoʻomaka e hoʻōla? Loaʻa iā mākou kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ʻoe.

1. E kamaʻilio me kekahi e hoʻomaopopo a kākoʻo iā ʻoe.

Inā nalowale ʻoe, makaʻu, a i ʻole hoʻokahi wale nō, e kelepona aku i kahi hoaaloha, lālā o ka ʻohana, lāʻau lapaʻau, a i ʻole hotline. ʻO ke kamaʻilio ʻana e pili ana i ka mea i hana ʻia a me kou manaʻo hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i kēia mau manaʻo koʻikoʻi a hoʻomaka e hoʻōla.

2. E kākau i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo e pili ana i ka hoʻopaʻi pili.

Hiki i ke kākau ʻana ke ala kōkua e hōʻike i kou mau manaʻo a hoʻokaʻawale i kou mau manaʻo. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e hahai i kāu holomua i kou hoʻōla ʻana mai kēia ʻike paʻakikī.

3. E ʻimi i ke kōkua ʻoihana inā pono.

Inā paʻakikī ʻoe e hoʻokō i kou mau manaʻo, e noʻonoʻo e ʻimi i ke kōkua ʻoihana. Hiki i ke kauka lapaʻau ke hāʻawi i ke kākoʻo a me ke alakaʻi ʻana i kāu hana ʻana i kēia manawa paʻakikī.

4. Hāʻawi iā ʻoe iho i manawa e hoʻōla ai.

Hiki i ka hoʻopaʻi hoʻopaʻi ke lilo i mea ʻeha. Hāʻawi iā ʻoe iho i manawa e kaumaha ai, hoʻōla, a hoʻōla. ʻAʻohe kau palena manawa no ka hoʻihoʻi ʻana, no laila e hele i kāu wikiwiki.

5. E pale i ka hoʻoholo wikiwiki e pili ana i ka hoʻopaʻi pili.

He mea nui ia e pale aku i ka hana ʻana i nā hoʻoholo koʻikoʻi ʻoiai ʻoe e hana nei i ka mea i hana ʻia. E kali a hiki i kou manawa e hoʻomaha ai a noʻonoʻo i nā mea ma mua o ka hoʻoholo ʻana i kāu pilina a i ʻole ka wā e hiki mai ana.

Panina

ʻO ka hoʻopaʻi hoʻopaʻi he mea paʻakikī a ʻeha hoʻi. Ma waho o kou ʻaoʻao, he mea nui ka hāʻawi ʻana iā ʻoe iho i ka manawa e ho'ōla a hoʻōla. Inā ʻo ʻoe ka mea i hoʻopunipuni ʻia, e hoʻāʻo e pale i ka hana ʻana i nā hoʻoholo nui a hiki i kou manawa e hoʻomaha ai a noʻonoʻo i nā mea.

Inā ʻo ʻoe ka mea nāna i hoʻopunipuni, e ʻoiaʻiʻo iā ʻoe iho a me kāu hoa pili i ka mea i hana ʻia a me ke kumu. ʻO ka lawe ʻana i ke kuleana no kāu mau hana he hana koʻikoʻi ia i ka hana ho'ōla. ʻAʻohe mea, e hoʻomanaʻo e pono ʻoe e hauʻoli a olakino i kāu mau pilina āpau.